Joka tuutista muistutetaan, kuinka tärkeää on, että omaishoitaja huolehtii unesta, ravinnosta ja liikunnasta. Se on totta. Mutta yksi asia jää lähes aina sanomatta: kosketuksen tarve. Tuntoaistin kautta olemme jatkuvasti yhteydessä maailmaan. Jos kosketus rajoittuu vaatteiden painoon ja pesuveden valumiseen iholla, kokemus jää kapeaksi. Se vaikuttaa siihen, miten hahmotamme itsemme ja ympäristömme. Kosketus ei ole vain mukava lisä – se on perustava osa ihmisyyttä.
Omaishoitajan arjessa voi olla hyvin vähän kosketusta
Suomalaisessa kulttuurissa koskettaminen on niukkaa. Koronan jälkeen ei edes kätellä. Olen tervehtinyt ilolla nuorempien tapaa halata toisiaan. Kaikilla tätä ei kuitenkaan ole. Omaishoitajan arjessa voi olla hyvin vähän kosketusta, joskus ei juuri lainkaan.
Pienillä teoilla viestimme itsellemme, että olemme arvokkaita
Onneksi itse voi tehdä jotakin. Lämmin suihku voi tuntua melkein kuin kosketus ja lopuksi voi kuivata ja rasvata itsensä kiireettä. Kun vetää sukat jalkaan, voi silitellä sääret. Kevyt venyttely tai kotijumppa tarjoaa tilaisuuden huomioida koko keho. Näillä pienillä teoilla viestimme itsellemme, että olemme arvokkaita ja huolenpidon arvoisia.
Kosketus auttaa myös jäsentämään todellisuutta. Se tekee kehosta selkeärajaisen ja palauttaa kokemuksen siitä, että olemme fyysisesti olemassa – emme vain ajatuksia päässämme.
Tarjolla on monenlaisia kosketuspalveluita
Jos budjetissa on varaa, kannattaa käydä hierojalla, kampaajalla ja kosmetologilla. Tarjolla on monenlaisia kosketuspalveluita turvesaunasta intialaiseen päähierontaan. Edellä mainittujen lisäksi on tarjolla monenlaisia eroottisia ja seksuaalisia koskettamisen tapoja ja palveluita maksulla ja ilman. Maksuttomat palvelut perustuvat vastavuoroiseen läheisyyden ja/tai seksin vaihtoon.
Netissä toimii erilaisia yhteisöjä, joissa ihmiset etsivät kohtaamisen tapoja alkaen halikasoista monimuotoiseen seksiin saakka. Palveluiden kautta järjestyy tapaamisia yksilöiden välille tai voi osallistua kaikenlaisiin tapahtumiin taidenäyttelyistä ryhmäseksiin. Suomessa ja ulkomailla voi käydä seksipainotteisissa ravintoloissa ja musiikkiklubeilla. Niissä tosin kävijäkunta on usein sen verran nuorta, että yli viisikymppisenä voi tulla hieman orpo olo. Ikähaitari on huomattavasti leveämpi ns. kinky- ja BDSM-painotteisissa tapaamisissa. Klubeilla käydessä kannattaa tutustua etikettiin huolella, tai poke saattaa poistaa sinut yllättävän nopeasti kadun puolelle.
Sexpon kouluttamat vammaisten ja sairaiden erityistarpeisiin perehtyneet seksuaalineuvojat
Maksullisista palveluista kannattaa mainita Sexpon kouluttamat vammaisten ja sairaiden erityistarpeisiin perehtyneet seksuaalineuvojat. Lisäksi on olemassa ns. bodyworkereita, jotka ovat erikoistuneet intiimiin kosketukseen ilman yhdyntää. Tietenkin on olemassa myös seksityöntekijöitä, jotka myyvät palveluita sopimuksen mukaan.
Kosketetuksi tuleminen ei edellytä välttämättä parisuhdetta. Molemminpuolinen turvallisuus, rehellisyys ja kunnioitus riittää. Yhteiskunta odottaa, että omaishoitajat pitävät itsestään huolta. Se on kohtuullinen odotus, mutta silloin täytyy tunnistaa kaikki olennaiset tarpeet.
Kosketus on yksi niistä.
Ja siihen meillä on lupa.